Effaith seicolegol ac emosiynol salwch

Gall y profiad o fod yn sâl ddifrifol fod yn yn frawychus iawn. Mae’n ddealladwy iawn y gall y profiad gael effaith emosiynol. Gall hefyd achosi drysu a chael effaith ar eich cof a’ch meddwl.

• Teimlo pryder pan yn fyr eich gwynt
• Poeni ynghylch iechyd neu am berthnasau a ffrindiau yn mynd yn sâl
• Teimlo’n isel ysbryd a cholli cymhelliant
• Cwsg gwael
• Anhawster canolbwyntio

Os cawsoch eich trin mewn ysbyty, efallai eich bod hefyd yn profi’r canlynol:

• delweddau amhleserus o’ch cyfnod mewn ysbyty, a allai ddod o unman
• hunllefau
• teimladau o banig gydag unrhyw atgof o fod yn yr ysbyty.

Gall gymryd amser i addasu ac adfer o effaith bod yn sâl ddifrifol.