Gall eich triniaeth gynlluniedig fod yn her i chi a'ch corff. Gall gwneud nifer fach o newidiadau wneud gwahaniaeth mawr i'r ffordd yr ydych yn ymateb ac yn gwella ar ôl eich triniaeth.
Gallwch gael rhywfaint o gyngor ffordd o fyw sy'n benodol i gyflwr yma (yn agor mewn tab newydd)