Mae cyngor diweddaraf y llywodraeth i’w weld yn: www.gov.uk (agor mewn dolen newydd).
Os yw eich sympomau’n parhau a dymunwch gael eich atgyfeirio i Therapi Galwedigaethol, Ffisiotherapi neu wasanaethau Gofal Cymdeithasol, cysylltwch ar y rhifau canlynol:
0300 3332222
01545 574000
01437 764551