Aromatherapi yw'r defnydd o olewau hanfodol crynodedig i leihau ofn, gwella llesiant a rhoi i chi anogaeth. Gallwch ddefnyddio'r dechneg hon ar y cyd â dulliau eraill o leddfu poen. Mae'r ymchwil gyfredol yn dangos bod aromatherapi yn annhebygol o gael effaith ar y cyfnod esgor.