Os ydych chi, aelod o’r teulu, ffrind, neu rywun yr ydych yn poeni amdano, wedi profi camdriniaeth ddomestig neu drais rhywiol, gallwch gysylltu â Llinell Gymorth Byw Heb Ofn 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos, i gael cyngor a chymorth am ddim neu i drafod eich opsiynau. Croesewir galwadau yn Gymraeg.

Cysylltwch â chynghorwyr Byw Heb Ofn yn rhad ac am ddim dros y ffôn, trwy sgwrs ar-lein, neges destun neu e-bost. Mae'n cynnig cymorth a chyngor ar drais yn erbyn menywod, camdriniaeth ddomestig a thrais rhywiol.
Ffoniwch: 0808 80 10 800
Anfonwch neges destun: 07860077333
Anfonwch neges e-bost: gwybodaeth@llinellgymorthbywhebofn.cymru

Cliciwch am fwy o wybodaeth am linell gymorth Byw Heb Ofn yma (yn agor mewn dolen newydd)

Banciau Bwyd/Banciau Babanod

Siaradwch â'ch bydwraig gymunedol am leoliad eich banc bwyd neu fanc babanod agosaf.