- Os ydych yn feichiog neu’n meddwl y gallech feichiogi, y dull mwyaf diogel yw peidio ag yfed alcohol o gwbl, er mwyn sicrhau bod y risgiau i’ch baban cyn ised â phosibl
- Gall yfed yn ystod beichiogrwydd arwain at niwed hirdymor i’r baban, a pho fwyaf y byddwch yn ei yfed, mwyaf fydd y risg
Mae hyn yn ategu cyngor arbenigwyr yn rhyngwladol.