Rwy'n cael trafferth gyda fy llesiant emosiynol...
- Gwnewch Apwyntiad Adnoddau gyda'n tîm: 01437 772527
- Cysylltwch â llinell wybodaeth a chymorth Vivup 24/7: 0800 023 9387
- Cysylltwch â Canopi am gymorth iechyd meddwl: 0800 058 2738
- Ar gyfer straen sy'n gysylltiedig â gwaith, defnyddiwch ein Hasesiad Risg Straen (agor mewn tab newydd)
- Defnyddiwch adnodd hunangymorth ar-lein fel SilverCloud (agor mewn tab newydd) neu Living Life to the Full (agor mewn tab newydd)