Darganfod mwy: Siaradwch â'ch bydwraig am ddosbarthiadau cyn geni a chymorth ôl-enedigol ar gyfer bwydo ar y fron. Eisiau mwy o wybodaeth? Eisiau mwy o wybodaeth? cliciwch yma (agor mewn dolen newydd)
Darganfod mwy (agor mewn dolen newydd)
Gweithredwch: Gofynnwch i'ch cyflenwr ynni pa gynlluniau a chymorth sydd ar gael iddynt neu newidiwch i gyflenwr ynni adnewyddadwy.
Darganfod mwyd, ewch i (agor mewn dolen newydd)
Gweithredwch: Ystyriwch fwyd sy'n cael ei gynhyrchu'n lleol, yn dymhorol ac sydd a phecynnu lleiaf posibl.
Cymerwch ran: Ymunwch â grwpiau lleol a grwpiau Facebook fel “Pembrokeshire ECO Mummies” a “Pembrokeshire Antenatal Hub”
Gweithredwch: Adfywio Cymru (agor mewn dolen newydd) darparu cyngor, ysbrydoliaeth a gwybodaeth i grwpiau cymunedol sydd am weithredu ar newid hinsawdd.
I gael gwybod mwy: Cysylltwch â Vicky White, Cydlynydd Cewynnau Go Iawn Sir Benfro ar 01437 775408 neu e-bostiwch real.nappies@pembrokeshire.gov.uk
Ystyriwch ddewisiadau eraill a chwiliwch am opsiynau tafladwy mwy caredig i'r amgylchedd a/neu defnyddiwch gynllun bagiau porffor y cyngor ar gyfer ailgylchu cewynnau tafladwy.
Gweithredwch: Ystyriwch opsiynau gwyrdd a chynaliadwyGwnewch ymchwil/ Chwiliwch am labeli ynni ac ECO ar gynnyrch.Meddyliwch am gylch bywyd y cynnyrch - A fydd yn para'n hir? Oes modd ei ailgylchu?
Gweithredwch: Darganfyddwch am sefydliadau lleol a all helpu i atgyweirio a dod o hyd i offer ail law.Cysylltwch â'ch bydwraig am fwndeli babanod gan Plant Dewi, sydd ar gael i deuluoedd mewn angen.
Cofiwch y gall ffrwythlondeb ddychwelyd 3 wythnos ar ôl cael babi!
Gweithredwch: Gwybod eich dewisiadau atal cenhedlu (agor mewn dolen newydd)
Adroddiad Pob Plentyn yn yr Awyr Agored, Cymru gan yr RSPB (agor mewn dolen newydd)
50 o bethau i'w gwneud cyn 11¾ (agor mewn dolen newydd)
Darganfod mwy: Siaradwch â'ch bydwraig am eich cynlluniau ar gyfer esgor a geni. Os yw eich beichiogrwydd yn risg isel, ystyriwch ddefnyddio'r Uned Dan Arweiniad Bydwragedd neu gael genedigaeth gartref.