Gall poen ac anystwythder esgyrn a chymalau gael effaith sylweddol ar eich gallu i wneud gweithgareddau dyddiol arferol. Gall symud o gwmpas a gwneud y pethau rydych chi'n mwynhau eu gwneud ddod yn anoddach dros amser. Gallwch ddod o hyd i gyngor a chefnogaeth benodol ar gyfer cleifion orthopedig yma (agor mewn dolen newydd).